QQ登陆 微博登陆 注册 登陆 会员功能将在近期开放,期待您的支持!
当前位置:首页 >> 食疗养生 >> 贫血

贫血吃什么好?

缺铁性贫血的人不能只注重补铁、补血,还要补充适量维生素C;这也就可以增加了人体对铁的吸收量,而且食补加药补是治疗贫血的最好方法。

贫血宜多吃以下食物
龙眼龙眼
鹌鹑蛋鹌鹑蛋
火鸡胸脯肉火鸡胸脯肉
鹌鹑鹌鹑
老鸭老鸭
鸭架鸭架
鸭血鸭血
鸭肫鸭肫
鸭舌鸭舌
华青鸡华青鸡
鸡肉松鸡肉松
老母鸡老母鸡
母鸡母鸡
乌骨鸡乌骨鸡
鸡肝鸡肝
鸡血鸡血
乌鸡乌鸡
鸡胸脯肉鸡胸脯肉
鸡腿鸡腿
调味酸奶调味酸奶
果料酸奶果料酸奶
千张千张
甜豆浆甜豆浆
腐竹腐竹
龙须素面龙须素面
通心面通心面
干切面干切面
挂面挂面
切面切面
荷叶饼荷叶饼
馄饨皮馄饨皮
面条面条
玉米面玉米面
紫红糯米紫红糯米
糙米糙米
燕麦片燕麦片
黑米黑米
鲻鱼鲻鱼
乌贼乌贼
海鳗海鳗
鳗鱼鳗鱼
金枪鱼金枪鱼
鲅鱼鲅鱼
水浸海参水浸海参
甲鱼蛋甲鱼蛋
沙蛤蜊沙蛤蜊
毛蛤蜊毛蛤蜊
鸟贝鸟贝
干紫菜干紫菜
蚝干蚝干
干海带干海带
田螺田螺
鱿鱼鱿鱼
牡蛎牡蛎
武昌鱼武昌鱼
鳜鱼鳜鱼
牛肉牛肉
猪肉猪肉
秋葵秋葵
西红柿西红柿
香菇香菇
紫薯紫薯
藕
菠菜菠菜
芹菜芹菜
贫血食谱
蒜香炒藕片的做法蒜香炒藕片
菠菜鱼丸汤的做法菠菜鱼丸汤
清汤牛腩的做法清汤牛腩
青椒胡萝卜鲜牛肉丝的做法青椒胡萝卜鲜牛肉丝
牛肉芥蓝的做法牛肉芥蓝
椒麻牛肉的做法椒麻牛肉
莲藕焖猪骨的做法莲藕焖猪骨
芫爆牛肉丝的做法芫爆牛肉丝
韩式辣牛肉汤的做法韩式辣牛肉汤
菠菜梗炒白菜条的做法菠菜梗炒白菜条
菠菜丸子汤的做法菠菜丸子汤
南昌凉拌藕片的做法南昌凉拌藕片
藕片小炒的做法藕片小炒
西洋参石斛乌鸡汤的做法西洋参石斛乌鸡汤
孜然炒烤肉的做法孜然炒烤肉
菠菜烩饼的做法菠菜烩饼
麻辣牛肉干的做法麻辣牛肉干
菠菜菜疙瘩的做法菠菜菜疙瘩
蜜汁桂花藕的做法蜜汁桂花藕
豇豆炒肉丝的做法豇豆炒肉丝

专注饮食健康,为您解决烹饪问题,集中外烹饪之精华,汇天下厨艺之大成!
提倡美食跟www.hg2088.com|官方网站做法的分享,解决您“吃什么”的问题。
好味道www.hg2088.com|官方网站网,让美食的做法变的更简单!