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高血脂吃什么好?

高脂血症是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。 饮食治疗是高脂血症治疗的基础,无论是否采取药物治疗之前,首先必须进行饮食治疗。饮食治疗无效时或病人不能耐受时,方可用药物治疗。在服用降脂药物期间也应注意饮食控制。

高血脂宜多吃以下食物
脐橙脐橙
葡萄葡萄
龙眼龙眼
山楂山楂
香蕉香蕉
燕窝燕窝
土豆丝土豆丝
鸡爪鸡爪
牛乳牛乳
荆豆荆豆
龙牙豆龙牙豆
红豆馅红豆馅
千张千张
鹰嘴豆鹰嘴豆
甜豆浆甜豆浆
豆奶豆奶
豆腐脑豆腐脑
红豆沙红豆沙
腐竹腐竹
黄豆芽黄豆芽
小豆小豆
红豆红豆
绿豆绿豆
黄豆黄豆
煮面条煮面条
马铃薯丁马铃薯丁
苦荞麦粉苦荞麦粉
白玉米面白玉米面
黄豆面粉黄豆面粉
绿豆粉丝绿豆粉丝
蕨根粉蕨根粉
玉米淀粉玉米淀粉
春卷皮春卷皮
玉米面玉米面
荞麦面荞麦面
玉米糁玉米糁
鲜玉米鲜玉米
红曲米红曲米
荞麦荞麦
红糟红糟
燕麦燕麦
玉米玉米
木鱼花木鱼花
带鱼带鱼
海带菜海带菜
浸海带浸海带
干发菜干发菜
秋蛤蜊秋蛤蜊
毛蛤蜊毛蛤蜊
干扇贝干扇贝
鸳鸯贝鸳鸯贝
花蛤蜊花蛤蜊
赤贝赤贝
琼脂琼脂
海带海带
紫菜紫菜
海参海参
牡蛎牡蛎
虹鳟鱼虹鳟鱼
白条鱼白条鱼
甲鱼甲鱼
枸杞子枸杞子
香菇香菇
水萝卜水萝卜
土豆土豆
生菜生菜
油菜油菜
高血脂食谱
蒜香南瓜的做法蒜香南瓜
泡椒豆腐焖黄蜂鱼的做法泡椒豆腐焖黄蜂鱼
香浓虾粥的做法香浓虾粥
茄汁菜花炒肉的做法茄汁菜花炒肉
双瓜炒百合的做法双瓜炒百合
清蒸鳊鱼的做法清蒸鳊鱼
浓汤海参小米粥的做法浓汤海参小米粥
芹菜腰果的做法芹菜腰果
山药煲大骨的做法山药煲大骨
西芹炒瘦肉的做法西芹炒瘦肉
彩椒西兰花的做法彩椒西兰花
海带绿豆骨头汤的做法海带绿豆骨头汤
龙脊骨海带汤的做法龙脊骨海带汤
藕片小炒的做法藕片小炒
秋葵爆炒杏鲍菇的做法秋葵爆炒杏鲍菇
豆角炒秋葵的做法豆角炒秋葵
芹菜炒肉的做法芹菜炒肉
西兰花杏鲍菇的做法西兰花杏鲍菇
玉米粒炒鸡丁的做法玉米粒炒鸡丁
南瓜火腿疙瘩汤的做法南瓜火腿疙瘩汤

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