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失眠吃什么好?

神经衰弱其实是心理疾病中的一种,患者除了必要的药物治疗外,还需要通过日常生活来自我调节,这样才能达到最佳的治疗效果,因此患者在饮食上一定要合理调整,所以患者在饮食上应注意以下几点:

失眠宜多吃以下食物
鸭心鸭心
黄米面黄米面
蕨根粉蕨根粉
小米面小米面
黄米黄米
生蚝生蚝
圆白菜圆白菜
芥兰芥兰
失眠食谱
椒香茶树菇的做法椒香茶树菇
孜盐土豆的做法孜盐土豆
豆皮炒芹菜的做法豆皮炒芹菜
宫保虾仁的做法宫保虾仁
咸菜葱油饼的做法咸菜葱油饼
白菜肉丸汤的做法白菜肉丸汤
省油版地三鲜的做法省油版地三鲜
清炒芹菜的做法清炒芹菜
红烧牛腩的做法红烧牛腩
淋面巧克力蛋糕的做法淋面巧克力蛋糕
法式焦糖布丁的做法法式焦糖布丁
土豆可乐饼的做法土豆可乐饼
客家煎酿豆腐的做法客家煎酿豆腐
大肠烧豆腐的做法大肠烧豆腐
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土豆烧排骨的做法土豆烧排骨
珍珠圆子的做法珍珠圆子
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清炒土豆丝的做法清炒土豆丝

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