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血瘀吃什么好?

血淤是指中医辨证中的一种证型。血淤即血液运行不畅,有瘀血。血淤证可见于很多种疾病。一般而论, 凡离开经脉之血不能及时消散和瘀滞于某一处,或血流不畅,运行受阻,郁积于经脉或器官之内呈凝滞状态,都叫血瘀。 气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食,例如: 白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等。

血瘀宜多吃以下食物
榴莲榴莲
芦柑芦柑
荔枝荔枝
燕窝燕窝
臭豆腐臭豆腐
虾蓉面虾蓉面
魔芋精粉魔芋精粉
荸荠荸荠
苤蓝苤蓝
韭黄韭黄
山药山药
魔芋魔芋
竹笋竹笋
洋葱洋葱
豆瓣菜豆瓣菜
韭菜韭菜
小白菜小白菜
菠菜菠菜
血瘀食谱
四物汤的标准配方的做法四物汤的标准配方
香辣啤酒鸭的做法香辣啤酒鸭
韩式拌鱿鱼的做法韩式拌鱿鱼
胡椒浸生蚝的做法胡椒浸生蚝
萨拉米肠牛肉披萨的做法萨拉米肠牛肉披萨
酱爆墨鱼卷儿的做法酱爆墨鱼卷儿
剁椒腊鱼的做法剁椒腊鱼
樱桃果冻的做法樱桃果冻
黄瓜拌木耳的做法黄瓜拌木耳
豆豉辣椒炒通菜梗的做法豆豉辣椒炒通菜梗
丝瓜文蛤豆腐汤的做法丝瓜文蛤豆腐汤
丝瓜馓子汤的做法丝瓜馓子汤
蒜香XO酱蒸丝瓜的做法蒜香XO酱蒸丝瓜
丝瓜炒蛤蜊的做法丝瓜炒蛤蜊
剁椒丝瓜炒蛋的做法剁椒丝瓜炒蛋
丝瓜蛤蜊汤的做法丝瓜蛤蜊汤
金银蒜粉丝蒸丝瓜的做法金银蒜粉丝蒸丝瓜
丝瓜蛋汤的做法丝瓜蛋汤
海米丝瓜粥的做法海米丝瓜粥
沙茶鱼头煲的做法沙茶鱼头煲

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