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青稞

青稞

【食量建议】:

【适宜人群】:一般人群均可

【禁忌人群】

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青稞的百科知识

青稞介绍

好味道www.hg2088.com|官方网站网介绍青稞的做法,营养等信息。青稞又叫裸大麦 元麦 米大麦,含有339大卡/100克卡的热量,美食网站建议多吃,对 、气郁腹泻自汗盗汗 有一定的作用,好味道食谱大全告诉你,最佳的食用月份是。

青稞的营养价值

青稞其内外颖壳分离,籽粒裸露。分为白青稞,黑青稞,墨绿色青稞等种类。青稞具有丰富的营养价值和突出的医药保健作用。

青稞的食用效果

下气宽中壮精益力除湿发汗止泻

青稞的维生素含量

如:猪肉--如:500g

青稞的做法技巧

消化系统不好的人要少吃,孕妇人群应忌食或少食

如何挑选青稞

优质青稞籽粒长6~9mm,宽2~3mm,颗粒饱满、表面光滑

青稞相关食材

大米大米
糯米糯米
黑米黑米
小米小米
小麦小麦
玉米玉米
西米西米
薏米薏米
青稞的做法大全更多做法 >>

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